Kurser - LOF Faxe

LOF Faxe

Viden i bevægelse

Rygtræning - ekstra hensynstagende

...

Onsdag kl. 12.30

Vedligeholdende træning for dig med problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.

Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på vejrtrækning, holdning og balance. Hver gang afsluttes med en kort afspænding.

På dette hold vægtes der, at du lærer øvelser til hjemme brug, så du kan sikre en sund og stærk ryg/krop både nu og i fremtiden.

Alle kan deltage og der tages hensyn til individuelle behov.

  • Nummer 81637 - Rygtræning - ekstra hensynstagende
  • Start 10.01.18 kl. 12:30-14:00
  • Underviser(e) Hanne Jensen
  • Adresse Faxe Sundhedscenter, Præstøvej 78, 4640 (kort)
    Rygskole, bygning 4, 1. sal
  • Lektioner 44,00
  • Priser
    Hensynstagende   DKK 1364,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
10.01.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
17.01.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
24.01.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
31.01.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
07.02.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
21.02.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
28.02.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
07.03.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
14.03.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
21.03.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
04.04.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
11.04.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
18.04.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
25.04.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
02.05.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
09.05.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
16.05.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
23.05.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
30.05.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
06.06.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
13.06.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
20.06.2018 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort

Underviser

Hanne Jensen
Afspændings Pædagog og Danse Instruktør