Kurser - LOF Faxe

LOF Faxe

Viden i bevægelse

Rygtræning

...

Torsdag kl. 17.30

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.

Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på vejrtrækning, holdning og balance. Hver gang afsluttes med en kort afspænding.

På dette hold vægtes der, at du lærer øvelser til hjemme brug, så du kan sikre en sund og stærk ryg/krop både nu og i fremtiden.

Alle kan deltage og der tages hensyn til individuelle behov.

Praktisk information

Kursus beløb over kr. 1000,- kan deles i 2 rater. Kontakt skoleleder på tlf. 42401050

  • Nummer 81635 - Rygtræning
  • Start 11.01.18 kl. 17:30-19:00
  • Underviser(e) Hanne Jensen
  • Adresse Faxe Sundhedscenter, Præstøvej 78, 4640 (kort)
    Rygskole, bygning 4, 1. sal
  • Lektioner 42,00
  • Priser
    Hensynstagende   DKK 1302,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
11.01.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
18.01.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
25.01.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
01.02.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
08.02.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
22.02.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
01.03.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
08.03.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
15.03.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
22.03.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
05.04.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
12.04.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
19.04.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
26.04.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
03.05.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
17.05.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
24.05.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
31.05.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
07.06.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
14.06.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
21.06.2018 17:30-19:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort

Underviser

Hanne Jensen
Afspændings Pædagog og Danse Instruktør