Kurser - LOF Faxe

LOF Faxe

Viden i bevægelse

Rygtræning

...

Tirsdage kl. 16

 Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.

Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på vejrtrækning, holdning og balance. Hver gang afsluttes med en kort afspænding.

På dette hold vægtes der, at du lærer øvelser til hjemme brug, så du kan sikre en sund og stærk ryg/krop både nu og i fremtiden.

Alle kan deltage og der tages hensyn til individuelle behov.

Praktisk information

Kursus beløb over kr. 1000,- kan deles i 2 rater. Kontakt skoleleder på tlf. 42401050

  • Nummer 81630 - Rygtræning
  • Start 09.01.18 kl. 16:00-17:30
  • Underviser(e) Hanne Jensen
  • Adresse Faxe Sundhedscenter, Præstøvej 78, 4640 (kort)
    Rygskole, bygning 4, 1. sal
  • Lektioner 44,00
  • Priser
    Hensynstagende   DKK 1364,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
09.01.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
16.01.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
23.01.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
30.01.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
06.02.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
20.02.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
27.02.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
06.03.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
13.03.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
20.03.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
03.04.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
10.04.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
17.04.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
24.04.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
01.05.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
08.05.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
15.05.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
22.05.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
29.05.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
05.06.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
12.06.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
19.06.2018 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort

Underviser

Hanne Jensen
Afspændings Pædagog og Danse Instruktør