Kurser - LOF Faxe

LOF Faxe

Viden i bevægelse

Rygtræning - ekstra hensynstagende

...

Onsdag kl. 12.30

Vedligeholdende træning for dig med problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.

Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på vejrtrækning, holdning og balance. Hver gang afsluttes med en kort afspænding.

På dette hold vægtes der, at du lærer øvelser til hjemme brug, så du kan sikre en sund og stærk ryg/krop både nu og i fremtiden.

Alle kan deltage og der tages hensyn til individuelle behov.

  • Nummer 72637 - Rygtræning - ekstra hensynstagende
  • Start 09.08.17 kl. 12:30-14:00
  • Underviser(e) Hanne Jensen
  • Adresse Faxe Sundhedscenter, Præstøvej 78, 4640 (kort)
    Rygskole, bygning 4, 1. sal
  • Lektioner 36,00
  • Priser
    Hensynstagende   DKK 1116,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
09.08.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
16.08.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
23.08.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
30.08.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
06.09.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
13.09.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
20.09.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
27.09.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
04.10.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
11.10.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
25.10.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
01.11.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
08.11.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
15.11.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
22.11.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
29.11.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
06.12.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
13.12.2017 12:30-14:00 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort

Underviser

Hanne Jensen
Afspændings Pædagog og Danse Instruktør