Kurser - LOF Faxe

LOF Faxe

Viden i bevægelse

Rygtræning

...

Tirsdage kl. 16

 Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.

Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på vejrtrækning, holdning og balance. Hver gang afsluttes med en kort afspænding.

På dette hold vægtes der, at du lærer øvelser til hjemme brug, så du kan sikre en sund og stærk ryg/krop både nu og i fremtiden.

Alle kan deltage og der tages hensyn til individuelle behov.

Praktisk information

Kursus beløb over kr. 1000,- kan deles i 2 rater. Kontakt skoleleder på tlf. 42401050

  • Nummer 72630 - Rygtræning
  • Start 08.08.17 kl. 16:00-17:30
  • Underviser(e) Hanne Jensen
  • Adresse Faxe Sundhedscenter, Præstøvej 78, 4640 (kort)
    Rygskole, bygning 4, 1. sal
  • Lektioner 36,00
  • Priser
    Hensynstagende   DKK 1116,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
08.08.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
15.08.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
22.08.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
29.08.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
05.09.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
12.09.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
19.09.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
26.09.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
03.10.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
10.10.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
24.10.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
31.10.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
07.11.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
14.11.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
21.11.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
28.11.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
05.12.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort
12.12.2017 16:00-17:30 Faxe Sundhedscenter Hanne Jensen Kort

Underviser

Hanne Jensen
Afspændings Pædagog og Danse Instruktør