Kurser - LOF Faxe

LOF Faxe

Viden i bevægelse

Yoga og afspænding

...

Hoved pine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen. Åndedrætsøvelserne har især vist sig at løsne spændinger, harmoniserer blodtrykket, og give bedre koncentration og indre ro og balance. Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne.

  • Nummer 81604 - Yoga og afspænding
  • Start 09.01.18 kl. 09:00-10:50
  • Underviser(e) Anne Thomsen
  • Adresse VUC, Præstøvej 5, 4640 (kort)
    Fritidslokalerne. nr.3
  • Lektioner 28,00
  • Priser
    Hensynstagende   DKK 924,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
09.01.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
16.01.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
23.01.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
30.01.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
06.02.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
20.02.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
27.02.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
06.03.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
13.03.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
20.03.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
03.04.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
10.04.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
17.04.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort
24.04.2018 09:00-10:50 VUC Anne Thomsen Kort

Underviser

Anne Thomsen
Yoga lærer