Kurser - LOF Faxe

LOF Faxe

Viden i bevægelse

Aqua Dans mix

...

Foren her glæden ved dans og god musik med træning i vand, som giver dig de samme fordele som på land, dog uden at blive nær så øm i krop og led. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra et Aqua Dans mix hold. Bevægelse i vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion, som vægtløftning og fitness-maskiner. Opdriften og strøm i vandet gør dog bevægelserne mere skånsomme for leddene. 
Underviser Nikita, som er en ren dansemus vil sammensætte spændende Aqua Danse med skønne musikrytmer såsom merengue, cumbia og salsa mm.
På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en bevægelse du ville gøre på land, men de kan være lige så intense.

Praktisk information

Bemærk holdet er sat op til 45 min.

  • Nummer 81203 - Aqua Dans mix
  • Start 12.01.18 kl. 10:30-11:15
  • Underviser(e) Nikita Brodersen - LOF Faxe
  • Adresse Faxe Svømmehal, Rådhusvej 6, 4640 (kort)
    Bassin
  • Lektioner 19,50
  • Priser
    Almen   DKK 731,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
12.01.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
19.01.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
26.01.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
02.02.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
09.02.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
23.02.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
02.03.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
09.03.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
16.03.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Kort
23.03.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Kort
06.04.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Kort
13.04.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Kort
20.04.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Kort
04.05.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Kort
18.05.2018 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Kort

Underviser

Nikita Brodersen - LOF Faxe