Kurser - LOF Faxe

LOF Faxe

Viden i bevægelse

Aqua Dans mix

...

Foren her glæden ved dans og god musik med træning i vand, som giver dig de samme fordele som på land, dog uden at blive nær så øm i krop og led. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra et Aqua Dans mix hold. Bevægelse i vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion, som vægtløftning og fitness-maskiner. Opdriften og strøm i vandet gør dog bevægelserne mere skånsomme for leddene. 
Underviser Nikita, som er en ren dansemus vil sammensætte spændende Aqua Danse med skønne musikrytmer såsom merengue, cumbia og salsa mm.
På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en bevægelse du ville gøre på land, men de kan være lige så intense.

Praktisk information

Bemærk holdet er sat op til 45 min.

  • Nummer 72203 - Aqua Dans mix
  • Start 25.08.17 kl. 10:30-11:15
  • Underviser(e) Nikita Brodersen - LOF Faxe
  • Adresse Faxe Svømmehal, Rådhusvej 6, 4640 (kort)
    Bassin
  • Lektioner 19,50
  • Priser
    Almen   DKK 731,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
25.08.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
01.09.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
08.09.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
15.09.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
22.09.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
29.09.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
06.10.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
13.10.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
27.10.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
03.11.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
10.11.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
17.11.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
24.11.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
01.12.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort
08.12.2017 10:30-11:15 Faxe Svømmehal Nikita Brodersen - LOF Faxe Kort

Underviser

Nikita Brodersen - LOF Faxe